Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade
O Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade é celebrado no penúltimo sábado do mês de maio e visa sensibilizar a população para o problema da obesidade e das doenças associadas, assim como das implicações desta na saúde humana.
A data pretende ainda promover a prática de exercício físico, de forma a prevenir o aumento da obesidade, em especial a infantil e juvenil e incentivar a adoção de hábitos alimentares saudáveis.
Considerada pela Organização Mundial de Saúde, como a "epidemia do século XXI", a obesidade é uma doença crónica de armazenamento excessivo de gordura corporal. Encarada como um dos maiores problemas de saúde pública mundiais, a obesidade é considerada como a segunda causa de morte passível de prevenção, logo a seguir ao tabagismo.
Em Portugal, a obesidade foi reconhecida oficialmente como doença crónica a 25 de março de 2004.
Obesidade em Portugal
Mais de metade da população portuguesa tem excesso de peso e destes 14,2% são casos de obesidade.
- 14% dos adultos tem obesidade
- 1,4% dos adultos tem obesidade mórbida
- 31% das crianças e adolescentes portugueses têm excesso de peso
Doenças Associadas à Obesidade
O perfil genético, o ambiente socioeconómico e cultural, a educação, a família e as características individuais e psicológicas contribuem em grande escala para o desenvolvimento da obesidade. As mudanças sócio-económicas das últimas décadas, a diminuição da atividade física e o consumo exagerado de alimentos e bebidas contribuíram para o aumento de obesidade. A obesidade está associada ao desenvolvimento de outras doenças como:
- Doenças cardiovasculares (hipertensão arterial, arteriosclerose, insuficiência cardíaca congestiva, angina de peito)
- Diabetes tipo II
- Dislipidémias
- Complicações no sistema respiratório (dispneia, síndrome de insuficiência respiratória do obeso, apneia de sono)
- Doenças osteo-articulares
- Infertilidade
- Incontinência urinária
- Cancro da próstata
Dia Mundial da Tartaruga
O propósito do Dia Mundial da Tartaruga é chamar a atenção para o perigo de extinção das tartarugas e cágados de todo o mundo e aumentar o conhecimento da população sobre estes animais.
A tartaruga é um réptil que possui uma concha característica nas suas costelas que utiliza como proteção. Este animal gentil existe há 200 milhões de anos, sendo uma das criaturas mais antigas do mundo. Contudo, ele encontra-se em risco dada a destruição do seu habitat natural, o cruel comércio animal e a indústria da comida exótica.
Para celebrar este dia que se celebra desde 2000 por mão da American Tortoise Rescue, existem muitas opções e sugestões a considerar:
- descobrir online as espécies de tartarugas existentes (as marinhas são 7);
- partilhar fotos de tartarugas em redes sociais;
- assistir a desenhos animados ou filmes como “As Tartarugas Ninja”;
- Andar, trabalhar ou comer lentamente como uma tartaruga;
- salvar tartarugas de serem atropeladas;
- vestir-se como tartaruga (ou com peças de roupas com tartarugas);
- visitar tartarugas no jardim zoológico;
- acusar a venda ilegal de tartarugas ou de produtos feitos a partir de tartarugas;
- acusar atos de crueldade contra estes animais;
- não comprar tartarugas pois a procura aumenta a caça dos animais.
http://www.calendarr.com/portugal/datas-comemorativas-2015/
