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Guimarães

segunda-feira, 26 de outubro de 2015

26 outubro | Dia da biblioteca escolar


O Dia da Biblioteca Escolar é celebrado na quarta segunda feira do mês de outubro. Em 2015 celebra-se o Dia da Biblioteca Escolar no dia 26 de outubro.
Este dia tem como objetivo destacar a importância das bibliotecas escolares na educação, assim como promover o gosto pela leitura.
A data foi comemorada pela primeira vez em outubro de 1999.

Outubro: Mês Internacional das Bibliotecas Escolares

Outubro é o mês internacional das bibliotecas escolares.
As bibliotecas escolares desempenham um papel muito importante nas escolas e são um veículo de transmissão de conhecimento, não apenas através dos livros mas também das atividades que aqui se desenvolvem.

Atividades para o Dia da Biblioteca Escolar

  • Promover sessões de leitura dos principais livros infantis portugueses.
  • Convidar os alunos a trocarem livros entre si, partilhando os livros que mais gostaram de ler.
  • Visualização de filmes infantis que destaquem a importância da leitura.
  • Propor a cada aluno a escrita de um pequeno conto infantil, tendo como tema principal a leitura e as bibliotecas escolares.
  • Seleção de poemas e leitura em sala de aula.



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24 outubro | Dia do Exército português & Dia das Nações Unidas

Dia do exército português 

Origem da Data

O Dia do Exército Português celebra-se nesta data pois é neste dia que que se comemora a tomada de Lisboa, no ano de 1147, pelas tropas de D. Afonso Henriques, o Patrono do Exército Português.

Atividades do Dia do Exército

Não só durante o dia mas é também durante toda a semana desta data que se realizam muitas atividades pelo país. Estas iniciativas são de cariz militar, desportivo, cultural e recreativo. Realizam-se assim exposições patrimoniais, exibições de capacidade militar,concertos musicais, missas e cerimónias militares, entre outros.
Espírito de equipa, união e patriotismo são alguns valores que se tentam recuperar e incentivar neste dia.

Dia das nações unidas

Origem da data

O dia 24 de outubro foi escolhido como o Dia Mundial das Nações Unidas já que a carta das Nações Unidas entrou em vigor nesta data, em 1945, formando-se então as Nações Unidas oficialmente, em São Francisco, Califórnia, neste dia. Esta efeméride é comemorada desde 1948.
O Dia das Nações Unidas faz parte da semana da ONU (Organização das Nações Unidas), que decorre de 20 a 26 de outubro. O objetivo da ONU é que o dia seja dedicado a tornar conhecidos pelos povos de todo o mundo os fins e as conquistas desta entidade, assim como obter apoio para a sua obra.

Objetivos da ONU

  • Manter a paz mundial
  • Fomentar as relações entre os países
  • Eliminar a pobreza, a exclusão social e o analfabetismo
  • Incrementar a sustentabilidade
  • Promover o bem social de idosos, crianças, jovens, refugiados, etc.


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sexta-feira, 23 de outubro de 2015

ATENÇÃO





mudança de hora para o horário de inverno é feita todos os anos no último domingo de outubro. Em 2015 o horário de inverno em Portugal começa às 02h00 do dia 25 de outubro, atrasando-se o relógio uma hora.

Mudança de Hora de Inverno

A mudança de hora para o inverno faz-se na noite de sábado para domingo, de 25 de outubro (domingo) de 2015. Assim, às 02h00 do dia 25 deve-se atrasar o relógio uma hora no Continente e na Madeira. Nos Açores deve-se atrasar uma hora à 01h00 da manhã.
Com a alteração para o horário de inverno, às 02h00 de 25 de outubro passam a ser 01h00 em Portugal Continental e na Madeira. À 01h00 nos Açores passam a ser 00h00.
Este é o dia mais longo do ano, com 25 horas, já que se atrasa uma hora nos relógios e se ganha uma hora. A partir desta data os dias começam a escurecer mais cedo.

Fim do Horário de Inverno em Portugal

O horário de inverno termina no último domingo de março, altura em que se muda para o horário de verão, adiantando-se pelo contrário uma hora no relógio.

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quinta-feira, 22 de outubro de 2015

22 outubro | Dia Internacional da Gaguez


O Dia Internacional da Gaguez celebra-se a 22 de outubro. A data visa mostrar as dificuldades, traumas e receios que as pessoas com gaguez enfrentam diariamente quando tentam comunicar com outras pessoas.
Palestras e encontros são algumas das iniciativas realizadas no Dia Internacional da Gaguez.
Estima-se que existam cerca de 100 mil gagos em Portugal e 68 milhões no mundo, sendo que este problema na fala afeta mais os homens do que as mulheres.

Tratamento para a gaguez

A gaguez tem tratamento, recorrendo-se à ajuda especializada de terapeutas da fala.
O melhor tratamento para a gaguez é, na verdade, falar. A pessoa com gaguez deve enfrentar os medos que sente quando mostra a sua gaguez. A confiança e auto estima são essenciais para conseguir assumir a dificuldade ao falar, sendo essencial que quem escuta colabore com a pessoa gaga, de forma a encorajá-la a exprimir-se. No entanto deve evitar-se completar as frases quando o gago está a falar.

Gaguez na infância

A gaguez na infância é comum porque a criança pretende articular várias palavras ao mesmo tempo e tem muita avidez de falar. Daí que a gaguez na infância é passageira e deve ser lidada de forma calma e subtil pela família.

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terça-feira, 20 de outubro de 2015

20 outubro | Dia da paralisia cerebral, Dia mundial da osteoporose & Dia mundial da estatística

Dia da Paralisia cerebral

Comemoração do Dia da Paralisia Cerebral

A data celebrou-se pela primeira vez em Portugal em 2013. Esta data visa desmistificar alguns preconceitos relacionados com a paralisia cerebral e mostrar à sociedade os problemas e desafios que sofrem diariamente as pessoas com paralisia cerebral, assim como as suas famílias.
Neste dia organizam-se atividades que apelam à solidariedade para com os doentes com paralisia cerebral, no intuito de melhorar a sua vida.
A paralisia cerebral é a doença motora mais frequente nas crianças e assume diferentes tipos de gravidade de pessoa para pessoa. Em cada 1000 crianças que nascem, 2 podem sofrer de paralisia cerebral. Em Portugal são cerca de 20 mil pessoas que vivem com paralisia cerebral, registando-se 200 novos casos por ano.
Dia Mundial da Osteoporose
O Dia Mundial da Osteoporose é celebrado anualmente a 20 de outubro. Neste dia internacional da osteoporose faz-se uma chamada de atenção a nível mundial para os perigos da doença.
A osteoporose é uma doença metabólica em que os ossos se vão tornando cada vez mais frágeis, conduzindo a um risco acrescido de fratura, em particular na anca, coluna vertebral e membros superiores.
Pode conhecer o tema desta efeméride, entrar ou criar um evento, ou simplesmente acompanhar a celebração do Dia Mundial Osteoporose, nosite oficial da data.

Osteoporose em Portugal

A osteoporose afeta 800 mil portugueses, tendo maior incidência nas mulheres após a menopausa, numa relação de um homem para cada três ou quatro mulheres afetadas, realidade comum em todo o mundo.

Maior incidência nas mulheres

As mulheres acima dos 60 anos são as mais afetadas pela doença, apesar dos homens também o poderem ser. A patologia é frequente em mulheres no período após a menopausa. Estima-se que cerca de 50% destas mulheres irão sofrer uma fratura resultante da osteoporose.

Prevenção

Prática de exercício físico

  • Praticar regularmente exercício aeróbico (marcha, por exemplo, durante uma hora por dia)
  • Praticar também, duas a três vezes por semana, exercícios de força e carga, orientados pelo seu médico, mais específicos para ganhos de massa óssea localizada
  • Treinar o equilíbrio e a coordenação motora, de modo a reduzir ao máximo o risco de queda, sobretudo nas pessoas idosas.

Alimentação saudável

  • Cálcio e Vitamina D
  • Evitar excesso de proteínas
  • Evitar algumas bebidas gaseificadas fosfatadas
  • Evitar café ou álcool em excesso
  • Não ingerir bebidas alcoólicas

Não fumar

Tratamento

Nas últimas décadas registou-se uma evolução muito significativa no diagnóstico e no tratamento da osteoporose. Hoje estão disponíveis fármacos que previnem de forma eficaz o aparecimento ou o adensar da osteoporose e que permitem o aumento da massa óssea, sobretudo para diminuir a incidência de fraturas vertebrais e não vertebrais.
Dia Mundial da Estatística 
A data foi instituída pela Assembleia Geral da ONU e celebrada pela primeira vez em 2010, com o intuito de reconhecer a importância e o contributo que a
estatística têm vindo a proporcionar, ao longo dos tempos, para o conhecimento e desenvolvimento da sociedade.
Neste dia realizam-se atividades como conferências, exposições, jogos interativos, entre outras, todas elas com a estatística como base.

Importância das estatísticas

O dia internacional da estatística serve para relembrar a importância do estudo estatístico no mundo. As estatísticas:
  • marcam presença em vários aspetos da vida moderna,
  • servem de base a muitas decisões de governos, empresas e instituições;
  • dão informações sobre tendências e forças que afetam a vida quotidiana;
  • são um instrumento vital para o desenvolvimento económico e social dos países;
  • são objeto de estudo e análise em vários trabalhos académicos;
  • são uma ferramenta de trabalho em vários setores de atividade.


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segunda-feira, 19 de outubro de 2015

18 outubro | Dia mundial da menopausa

Este é um dia de lembrança para a saúde da mulher e de diálogo, entre mulheres e médicos, sobre o acompanhamento médico da menopausa.
A menopausa afeta as mulheres, em média, a partir dos 50 anos. Em 2030 deverão existir 1,2 milhões de mulheres no mundo com mais de 50 anos.
Os principais efeitos da menopausa na saúde da mulher é a ausência de menstruação e impossibilidade de engravidar.
Em Portugal são poucas as mulheres que recorrem a tratamentos hormonais na menopausa. Contudo, os médicos aconselham as mulheres com fortes sintomas na menopausa a procurar orientação médica, para atenuar os efeitos.

Sintomas da Menopausa

  • Calores e suores em todo o corpo
  • Irritabilidade
  • Diminuição do desejo sexual
  • Distúrbios de sono
  • Indícios de depressão
  • Menstruação irregular
  • Pele e cabelos secos
  • Unhas fracas
Estes sintomas tendem a diminuir com o passar do tempo. Eles iniciam-se geralmente entre os 45 e os 55 anos.

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17 outubro | Dia internacional da erradicação da pobreza & Dia internacional do animal preguiça



O Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza celebra-se a 17 de outubro. A data foi comemorada oficialmente pela primeira vez em 1992, com o objetivo de alertar a população para a necessidade de defender um direito básico do ser humano. 
Antes, a 17 de outubro de 1987,  Joseph Wresinski, o fundador do Movimento Internacional ATD Quarto Mundo, convidou as pessoas a se reunirem em honra das vítimas da fome e da pobreza em Paris, no local onde tinha sido assinada a Declaração Universal dos Direitos Humanos. Ao seu apelo responderam cem mil pessoas. 
A erradicação da pobreza e da fome é um dos oito objetivos de desenvolvimento do milénio, definidos no ano de 2000 por 193 países membros das Nações Unidas e várias organizações internacionais.
Neste dia dá-se voz aos pobres e unem-se esforços para acabar com a pobreza.

Pobreza em Portugal

Em Portugal, o número de pobres e de pessoas que passam fome tem vindo a aumentar, em resultado da crise. As instituições de apoio e caridade social têm registado um aumento significativo do número de pedidos de apoio por parte das famílias portuguesas.
Segundo dados revelados pela Rede Europeia Anti-Pobreza, 18% dos portugueses são pobres. De acordo com esta organização, o número europeu que serve de referência para definir a pobreza equivale a um vencimento mínimo mensal de 406 euros.
Portugal surge na 141ª posição do top dos países mais pobres do mundo, com um PIB (PPC) per capita de 23,185 dólares. 

Pobreza no mundo

Dados revelados pelas UNESCO indicam que 842 milhões de pessoas continuaram a sofrer de fome crónica entre 2011 e 2013.
A pobreza está a diminuir a uma taxa sem precedentes. Em 1990, 43% da população mundial vivia em pobreza extrema, com menos de 1,25 dólares por dia. Este número reduziu para 21%, mas há ainda muito trabalho pela frente, especialmente no continente africano.

10 países mais pobres do mundo

  1. República Democrática do Congo 
  2. Zimbabwe
  3. Burundi
  4. Libéria 
  5. Eritreia 
  6. República da África Central 
  7. Níger 
  8. Malawi 
  9. Madagáscar
  10. Afeganistão

Dia Internacional do Animal Preguiça 

O Dia Internacional do Animal Preguiça, ou simplesmente Dia Internacional da Preguiça, celebra-se a 17 de outubro de 2015.
A data comemora-se anualmente no terceiro sábado de outubro, para fazer uma pausa neste comprido mês. Não é uma data oficial. Existem dois objetivos nesta data: aprender a viver mais lentamente e melhor com o exemplo da preguiça e chamar a atenção para os problemas que este animal enfrenta.
Apesar de estar sempre com uma expressão de alegria no rosto, a preguiça é vítima de caçadores, é vendida como animal de estimação, morta por carros, cabos elétricos, entre outros perigos.
A preguiça é um animal de características muito especiais, cujo sucesso deriva do facto de fazer as coisas com lentidão. Apesar de se alimentarem de folhas, as preguiças demoram um mês a digerir uma refeição.
O primeiro Dia Internacional da Preguiça celebrou-se em 2010, na Colômbia, por ação da AIUNAU, uma organização sem fins lucrativos de proteção animal, tendo ganho relevo mundial ao longo dos anos.  
Em novembro festeja-se também o Dia Internacional da Preguiça, esse sim, inteiramente dedicado à arte de relaxar e de não fazer nada.

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sexta-feira, 16 de outubro de 2015

Horas do conto: ''O Ciclo do Azeite''

Contamos,então, com a visita das quatro turmas da escola EB1 de S. Cristóvão.

A professora Laura do 1º ano e as professoras Laura Fernandes e Silvia do 2º ano da parte da manhã.
Na parte da tarde tivemos a presença de mais duas turmas, a professora Maria José do 3º ano e a professora Adelaide do 4º ano, com os seus alunos.
Que dia mais produtivo e de aprendizagem ....!
Com toda a certeza posso dizer que gostaram muito do que aprenderam.

Professora Laura (1º ano)















Professora Laura Fernandes e Sílvia  (2º ano)











Professora Maria José (3º ano)











Professora Adelaide (4º ano)